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KIKI:「說~到底是什麼減肥法，可以減重的，我要把我這圓滾滾的屁屁減掉」

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8小時減肥法 瘦身減重 運動減重

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之前都是在院子裡跑步運動，最近冬天到了外面空氣品質不好，再加上冷風颼颼覺得還沒運動就先被風吹得鼻子不舒服

因此還是選擇室內運動好了，免費又健康的有氧健身操應該是最適合不過了

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kitty有氧健身操 健身運動 減肥操 保持完美體態 室內運動

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來賓是動力火車，這集是講落枕的

其實我還滿常落枕的，以前都一直覺得是自己睡姿不正確，或是白天太累

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動力火車 Selina 別讓身體不開心 落枕

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暖身 影片 運動 有氧舞蹈 線上教學影片 免費 舞蹈 分段 完整版

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記者傅潮標／苗栗報導

 

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治療 副作用 肝癌 肝硬化 紅血球 搔癢 C型肝炎 干擾素 肝臟移植

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上星期不知道怎麼會突然右手腕整個關節兩側酸痛，而且寫字與擦黑板，甚至是轉動手挽整個都會痛，而且在某個角度下會沒力。原本還不太在意，想說可能是過度使用手腕的情形下才會如此，但由於整週下來寫黑板的次數並沒有減少還增加了不少節課。所以就感覺有很不舒服的情形出現，這週末就想說去上次看感冒的那家中醫看看好了。雖然上次那個年輕的中醫師誇下海口說我吃完藥就會好了，但偏偏還沒好哩，哀~這也不能怪他因為本人的身體本來就這麼不好治阿。 

 

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手腕痛 右手腕關節兩側酸痛

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kiki：「冬天哪需要顧啥喉嚨，這時候趕緊給他窩在棉被裡睡大覺比較實在好嗎???這種天氣連老鼠都不出門，我不用出門巡田喵~」

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KIKI貓

KIKI：「哀~馬麻就是太愛打電腦了~~所以才會肩頸痠痛咧~~要不然就是睡姿不正確啦~~喵~~人家每天都運動人家就不會肩頸酸痛」

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肩頸放鬆操 運動

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[康健雜誌]

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偏頭痛

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久坐不動上班族　易得”深部靜脈栓塞”
uho優活健康網　　更新日期:2008/07/28 09:32 uho編輯部
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許茹芸(2008-06-05)

很多專家們都說過喝茶的好處，就我自己來說，我覺得喝茶是做體內環保最好的方法之一，而且，有些茶飲甚至還有補氣養生的功能，實在是最方便的一種補品呢！

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